Κουζίνα ιταλική · Σαλάτες & Μεζέδες
Παντσανέλα
Τοσκανική σαλάτα ψωμιού με ντομάτες, αγγούρι και βασιλικό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 290
Υλικά · για 4 μερίδες
Μπαγιάτικη τσιαμπάτα
4 ώριμες ντομάτες
1 αγγούρι
Κόκκινο κρεμμύδι
Βασιλικός, ξίδι, λάδι
Παρασκευή
- Σπάστε τη μπαγιάτικη τσιαμπάτα σε χοντρά κομμάτια και υγράνετέ τη ελαφρά με νερό (χωρίς να τη μουλιάσετε).
- Κόψτε τις ντομάτες σε κομμάτια, το αγγούρι σε φέτες και το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτά ροδέλες.
- Αναμείξτε όλα με βασιλικό, ξίδι, άφθονο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
- Αφήστε να μαριναριστεί τουλάχιστον 30 λεπτά, για να απορροφήσει το ψωμί τους χυμούς.
- Αλατίστε ξανά και σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου.