Παντ Τούα Φακ Γιάο

Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πιάτα Λαχανικών

Παντ Τούα Φακ Γιάο

Μακριά φασόλια σοταρισμένα στο γουόκ με κόκκινη πάστα κάρι, φύλλο καφίρ λάιμ και γάλα καρύδας, πικάντικα και τραγανά.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 300

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Καθαρίστε τα μακριά φασόλια και κόψτε τα σε κομμάτια 4 εκ., κόψτε το τοφού σε λωρίδες, αφαιρέστε την κεντρική νεύρωση από τα φύλλα καφίρ λάιμ και κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες.
  2. Ζεστάνετε 3 κ.σ. λάδι στο γουόκ και ψήστε το τοφού 4–5 λεπτά μέχρι να χρυσίσει, μετά σπρώξτε το στην άκρη.
  3. Προσθέστε την κόκκινη πάστα κάρι στο καυτό λάδι και ανακατέψτε 1 λεπτό, μέχρι να σκουρύνει και να μυρίσει έντονα.
  4. Ανακατέψτε το γάλα καρύδας και σιγοβράστε 2 λεπτά, μέχρι η πάστα να ξεχωρίσει από το λίπος και η σάλτσα να γυαλίζει.
  5. Προσθέστε τα φασόλια, τη σάλτσα σόγιας και τη ζάχαρη φοίνικα και ψήστε 4–5 λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι τα φασόλια να γίνουν έντονα πράσινα και ακόμη τραγανά.
  6. Ενσωματώστε τις λωρίδες φύλλου λάιμ και το τσίλι κομμένο σε ροδέλες και σερβίρετε αμέσως με ρύζι.
#χορτοφαγικό#λαχανικά#πικάντικο#γρήγορο#κάρι