Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πιάτα Λαχανικών
Παντ Τούα Φακ Γιάο
Μακριά φασόλια σοταρισμένα στο γουόκ με κόκκινη πάστα κάρι, φύλλο καφίρ λάιμ και γάλα καρύδας, πικάντικα και τραγανά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 300
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. μακριά φασόλια (εναλλακτικά φασολάκια)
2 κ.σ. κόκκινη πάστα κάρι
200 γρ. σφιχτό τοφού
150 ml γάλα καρύδας
4 φύλλα καφίρ λάιμ
2 κ.σ. ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας
1 κ.σ. ζάχαρη φοίνικα
3 κ.σ. φυτικό λάδι
1 κόκκινη πιπεριά τσίλι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τα μακριά φασόλια και κόψτε τα σε κομμάτια 4 εκ., κόψτε το τοφού σε λωρίδες, αφαιρέστε την κεντρική νεύρωση από τα φύλλα καφίρ λάιμ και κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες.
- Ζεστάνετε 3 κ.σ. λάδι στο γουόκ και ψήστε το τοφού 4–5 λεπτά μέχρι να χρυσίσει, μετά σπρώξτε το στην άκρη.
- Προσθέστε την κόκκινη πάστα κάρι στο καυτό λάδι και ανακατέψτε 1 λεπτό, μέχρι να σκουρύνει και να μυρίσει έντονα.
- Ανακατέψτε το γάλα καρύδας και σιγοβράστε 2 λεπτά, μέχρι η πάστα να ξεχωρίσει από το λίπος και η σάλτσα να γυαλίζει.
- Προσθέστε τα φασόλια, τη σάλτσα σόγιας και τη ζάχαρη φοίνικα και ψήστε 4–5 λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι τα φασόλια να γίνουν έντονα πράσινα και ακόμη τραγανά.
- Ενσωματώστε τις λωρίδες φύλλου λάιμ και το τσίλι κομμένο σε ροδέλες και σερβίρετε αμέσως με ρύζι.