Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πιάτα Λαχανικών
Pad Pak Boong Tao Jiao
Νερολάχανο τηγανισμένο μέσα σε δευτερόλεπτα σε πολύ δυνατή φωτιά, με ζυμωμένη πάστα σόγιας, σκόρδο και τσίλι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 210
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. νερολάχανο (εναλλακτικά τρυφερό σπανάκι με τους μίσχους)
3 κ.σ. ζυμωμένη πάστα σόγιας (Taucheo)
6 σκελίδες σκόρδο
3 τσίλι Ταϊλάνδης
1 κ.σ. ζάχαρη φοίνικα
3 κ.σ. φυτικό λάδι
80 μλ ζωμός λαχανικών
1 κ.σ. χυμό λάιμ
Παρασκευή
- Πλένετε το νερολάχανο, κόβετε τα σκληρά άκρα των μίσχων και χωρίζετε το υπόλοιπο σε κομμάτια 6 εκ.· κρατάτε μίσχους και φύλλα ξεχωριστά.
- Λιώνετε χοντρά το σκόρδο, κόβετε τα τσίλι Ταϊλάνδης λοξά σε ροδέλες και ανακατεύετε την πάστα σόγιας με τη ζάχαρη φοίνικα και τον ζωμό.
- Ζεσταίνετε το λάδι στο γουόκ τόσο δυνατά ώστε να καπνίζει ελαφρά, μετά σοτάρετε σκόρδο και τσίλι 15 δευτ., μέχρι το σκόρδο να ροδίσει στην άκρη.
- Ρίχνετε τα κομμάτια των μίσχων και τα τηγανίζετε 45 δευτ. ανακατεύοντας δυνατά, μέχρι να αρχίσουν να γυαλίζουν.
- Προσθέτετε τα φύλλα και το μείγμα της σάλτσας και ανακατεύετε μόνο 30–45 δευτ. ακόμη, μέχρι τα φύλλα να μόλις μαραζώσουν και να παραμένουν έντονα πράσινα.
- Αρτύνετε με χυμό λάιμ και σερβίρετε αμέσως, πριν το νερολάχανο μαλακώσει περισσότερο.