Παντ Νο Μάι Φαράνγκ

Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πιάτα Λαχανικών

Παντ Νο Μάι Φαράνγκ

Πράσινα σπαράγγια σοταρισμένα στο γουόκ με πολύ σκόρδο και σάλτσα στρειδιών, ελαφρώς καβουρδισμένα απ' έξω και τραγανά μέσα.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 210

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Ξεφλουδίστε το κάτω τρίτο των σπαραγγιών, σπάστε τις ξυλώδεις άκρες και κόψτε τα λοξά σε κομμάτια 4 εκ.
  2. Κόψτε το σκόρδο σε λεπτές φέτες και ανακατέψτε ομοιόμορφα σάλτσα στρειδιών, σόγια, ζάχαρη, κορν φλάουρ, ζωμό και λευκό πιπέρι.
  3. Ζεστάνετε δυνατά το λάδι στο γουόκ και τσιγαρίστε τις φέτες σκόρδου 20–30 δευτ. μέχρι να χρυσίσουν στις άκρες· ανακατεύετε συνεχώς για να μην πικρίσουν.
  4. Ρίξτε τα σπαράγγια και τσιγαρίστε 3 λεπτά σε πολύ δυνατή φωτιά, μέχρι να είναι έντονα πράσινα με σκόρπιες καφέ κηλίδες.
  5. Περιχύστε με τη σάλτσα, σκεπάστε το γουόκ και ατμίστε 1–2 λεπτά, μέχρι τα σπαράγγια να είναι τραγανά και η σάλτσα να δένει γυαλιστερά.
  6. Σερβίρετε σε ζεσταμένη πιατέλα αμέσως ως συνοδευτικό ρυζιού.
#χορτοφαγικό#σπαράγγια#γρήγορο#λαχανικά#άνοιξη