Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πιάτα Λαχανικών
Παντ Χετ Φανγκ
Μανιτάρια σαμπινιόν σοταρισμένα στο γουόκ με σάλτσα στρειδιών, σκόρδο και φρέσκα κρεμμυδάκια, ζουμερά σε λίγα λεπτά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 240
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. μανιτάρια σαμπινιόν (κονσέρβα, εναλλακτικά σαμπινιόν)
5 σκελίδες σκόρδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 κ.σ. σάλτσα στρειδιών
1 κ.σ. ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας
1 κ.γ. ζάχαρη
1 κ.γ. κορν φλάουρ
80 μλ. ζωμός λαχανικών
3 κ.σ. φυτικό λάδι
1/2 κ.γ. λευκό πιπέρι
Παρασκευή
- Στραγγίστε τα μανιτάρια, ξεπλύνετέ τα με κρύο νερό, στραγγίστε τα πολύ καλά και κόψτε στη μέση τα μεγαλύτερα.
- Ψιλοκόψτε το σκόρδο, κόψτε τα κρεμμυδάκια σε κομμάτια 3 εκ. και ανακατέψτε σάλτσα στρειδιών, σάλτσα σόγιας, ζάχαρη, κορν φλάουρ, ζωμό και λευκό πιπέρι.
- Ζεστάνετε δυνατά το λάδι στο γουόκ και σοτάρετε το σκόρδο 20 δευτ., μέχρι να μυρίσει και να ανοιχτοχρυσίσει.
- Ρίξτε τα μανιτάρια και τηγανίστε 3–4 λεπτά σε πολύ δυνατή φωτιά χωρίς να τα ανακατεύετε πολύ συχνά – έτσι εξατμίζεται το νερό τους και αποκτούν άρωμα ψησίματος αντί να βράζουν.
- Ρίξτε τη σάλτσα και ανακατέψτε 1–2 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς και τα μανιτάρια να καλυφθούν μεταξένια.
- Ανακατέψτε τα κρεμμυδάκια, ανακατέψτε 20 δευτ. ακόμη και σερβίρετε αμέσως με ζεστό ρύζι.