Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πιάτα Λαχανικών
Παντ Μάρα Κάι
Λεπτοκομμένη πικρή πεπόνι σοταρισμένη με σκόρδο στο γουόκ και δεμένη με χτυπημένο αυγό σε μαλακές νιφάδες.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 230
Υλικά · για 4 μερίδες
1 πικρή πεπόνι (περ. 400 γρ.)
4 αυγά
5 σκελίδες σκόρδο
2 κ.σ. ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας
1 κ.γ. ζάχαρη
1 κ.γ. λευκό πιπέρι
1 κ.γ. αλάτι
3 κ.σ. φυτικό λάδι
Παρασκευή
- Κόψτε την πικρή πεπόνι κατά μήκος στη μέση, αφαιρέστε εντελώς τον λευκό πυρήνα με κουτάλι και κόψτε τη σάρκα σε λεπτές ημισεληνοειδείς φέτες 3 χιλ.
- Ανακατέψτε τις φέτες με το αλάτι, αφήστε τις 10 λεπτά, ξεπλύνετε γρήγορα με κρύο νερό και στύψτε καλά — έτσι φεύγει μέρος της πικράδας.
- Χτυπήστε τα αυγά με τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη και το λευκό πιπέρι μέχρι να γίνουν λεία και ψιλοκόψτε το σκόρδο.
- Ζεστάνετε το λάδι δυνατά στο γουόκ, σοτάρετε το σκόρδο 20 δευτ. και προσθέστε την πικρή πεπόνι· σοτάρετε ανακατεύοντας 3–4 λεπτά, μέχρι οι φέτες να γίνουν γυαλιστερές και να ροδίσουν ελαφρά.
- Χύστε το μείγμα αυγού πάνω από τα λαχανικά, αφήστε το να πήξει 30 δευτ. και ανακατέψτε με ευρείες κινήσεις, μέχρι να σχηματιστούν μαλακές, ζουμερές νιφάδες αυγού.
- Αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά, γλιστρήστε σε ζεσταμένη πιατέλα και σερβίρετε καυτό με ρύζι γιασεμί.