Ονιγκίρι

Κουζίνα Ιαπωνική · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι

Ονιγκίρι

Γεμιστά τρίγωνα ρυζιού τυλιγμένα σε νόρι – το αγαπημένο σνακ της Ιαπωνίας για το δρόμο, ζεστό ή κρύο.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 320

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Πλύνετε το ρύζι, βράστε το και αφήστε το να «ξεκουραστεί» μόνο λίγο – τα ονιγκίρι πλάθονται από ζεστό ρύζι.
  2. Περιχύστε τον σολομό με σάλτσα σόγιας, ψήστε τον στο τηγάνι ή στη σχάρα και τρίψτε τον με το πιρούνι σε κομματάκια.
  3. Βρέξτε τα χέρια σας με νερό και τρίψτε τα με λίγο αλάτι – έτσι τίποτα δεν κολλάει και τα ονιγκίρι είναι καρυκευμένα.
  4. Πλατύνετε μια χούφτα ρύζι, βάλτε μια κουταλιά γέμιση σολομού στη μέση και σκεπάστε την με ρύζι.
  5. Πλάστε το με τα δύο χέρια σε ένα σφιχτό τρίγωνο, γυρίζοντάς το συνεχώς – σταθερή πίεση απέξω, χαλαρό μέσα.
  6. Τυλίξτε με μια λωρίδα νόρι και πασπαλίστε με σουσάμι· απολαύστε χλιαρό ή κρύο, ως κλασικό του κουτιού φαγητού.
#ψάρι#οικονομικό