Κουζίνα Ιαπωνική · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι
Ονιγκίρι
Γεμιστά τρίγωνα ρυζιού τυλιγμένα σε νόρι – το αγαπημένο σνακ της Ιαπωνίας για το δρόμο, ζεστό ή κρύο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 320
Υλικά · για 4 μερίδες
300 γρ. ρύζι σούσι ή στρογγυλόσπερμο ρύζι
150 γρ. φιλέτο σολομού
1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
2 φύλλα νόρι
1 κ.γ. αλάτι
1 κ.γ. σουσάμι
1/2 αβοκάντο (προαιρετικά)
Παρασκευή
- Πλύνετε το ρύζι, βράστε το και αφήστε το να «ξεκουραστεί» μόνο λίγο – τα ονιγκίρι πλάθονται από ζεστό ρύζι.
- Περιχύστε τον σολομό με σάλτσα σόγιας, ψήστε τον στο τηγάνι ή στη σχάρα και τρίψτε τον με το πιρούνι σε κομματάκια.
- Βρέξτε τα χέρια σας με νερό και τρίψτε τα με λίγο αλάτι – έτσι τίποτα δεν κολλάει και τα ονιγκίρι είναι καρυκευμένα.
- Πλατύνετε μια χούφτα ρύζι, βάλτε μια κουταλιά γέμιση σολομού στη μέση και σκεπάστε την με ρύζι.
- Πλάστε το με τα δύο χέρια σε ένα σφιχτό τρίγωνο, γυρίζοντάς το συνεχώς – σταθερή πίεση απέξω, χαλαρό μέσα.
- Τυλίξτε με μια λωρίδα νόρι και πασπαλίστε με σουσάμι· απολαύστε χλιαρό ή κρύο, ως κλασικό του κουτιού φαγητού.