Κουζίνα Ινδική · Πρωινό & Αυγά
Μεντού Βάντα
Στεφανοειδείς τηγανίτες από χτυπημένο ουράντ νταλ, τραγανές απ' έξω και αφράτες σαν βαμβάκι μέσα, με τσάτνεϊ καρύδας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΑπαιτητικό
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
250 γρ. ουράντ νταλ (καθαρισμένες μαύρες φακές)
2 πράσινες πιπεριές τσίλι
1 κ.σ. τριμμένο τζίντζερ
1 κ.γ. κόκκους πιπέρι
1 κ.γ. σπόροι κύμινου
15 φύλλα κάρυ
1/2 κ.γ. ασαφοίτιδα (χινγκ)
1 κρεμμύδι
1 λίτρο λάδι για τηγάνισμα
αλάτι
Παρασκευή
- Πλύνετε το ουράντ νταλ και μουλιάστε τουλάχιστον 4 ώρες ή όλη τη νύχτα σε άφθονο κρύο νερό, μετά στραγγίστε και αφήστε να στραγγίξει πολύ καλά.
- Πολτοποιήστε τις φακές με το πολύ 4 κ.σ. νερό σε πηχτή, λευκή πάστα – πολύ νερό κάνει τη ζύμη ρευστή και οι βάντα ρουφούν λάδι.
- Χτυπήστε την πάστα 4–5 λεπτά με το χέρι ή το σύρμα μέχρι να αφρατέψει, ώσπου μια κουταλιά να επιπλέει σε κρύο νερό· μόνο τότε έχει μπει αρκετός αέρας.
- Ενσωματώστε τις πιπεριές τσίλι, το τζίντζερ, τους ελαφρά σπασμένους κόκκους πιπέρι, το κύμινο, τα ψιλοκομμένα φύλλα κάρυ, την ασαφοίτιδα, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και 1,5 κ.γ. αλάτι.
- Ζεστάνετε το λάδι στους 170°C, πλατύνετε με βρεγμένη παλάμη μια μπάλα ζύμης, ανοίξτε τρύπα στο κέντρο με τον αντίχειρα και αφήστε το στεφάνι να γλιστρήσει προσεκτικά μέσα στο λάδι.
- Τηγανίστε 4–5 λεπτά ανά πλευρά μέχρι να ροδίσουν, γυρίζοντάς τα μία φορά, στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας και σερβίρετε αμέσως με τσάτνεϊ καρύδας και σάμπαρ.