Μαυρομάτικα Φασόλια

Κουζίνα ελληνική · Σούπες & Μαγειρευτά

Μαυρομάτικα Φασόλια

Μαυρομάτικα φασόλια σιγοβράζουν με κρεμμύδι, ντομάτα και άφθονο άνηθο σε ελαιόλαδο, μέχρι να δέσουν.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος70 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Μούλιασε τα μαυρομάτικα από το βράδυ σε άφθονο κρύο νερό, στράγγισέ τα την επόμενη μέρα και ξέπλυνέ τα σύντομα.
  2. Βάλε τα φασόλια με το φύλλο δάφνης σε φρέσκο νερό, βράσε τα 25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν εξωτερικά αλλά να μείνουν σφιχτά στο κέντρο, και στράγγισέ τα.
  3. Ψιλόκοψε τα κρεμμύδια, κόψε το καρότο σε λεπτές ροδέλες και σοτάρισέ τα στο ελαιόλαδο 6 λεπτά, μετά καβούρδισε το ψιλοκομμένο σκόρδο 1 λεπτό.
  4. Ανακάτεψε τον πελτέ και καβούρδισέ τον 1 λεπτό, ώσπου να σκουρύνει και να μυρίσει γλυκά, και πρόσθεσε την ντομάτα κονκασέ.
  5. Επίστρεψε τα φασόλια στην κατσαρόλα, σκέπασέ τα ίσα-ίσα με νερό, αλάτισε και σιγομαγείρεψε ξεσκέπαστα 25 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα και να μαλακώσουν τα φασόλια.
  6. Ανακάτεψε άφθονο ψιλοκομμένο άνηθο, διόρθωσε με πιπέρι και λίγο χυμό λεμονιού και σερβίρισε χλιαρά.
#βίγκαν#χορτοφαγικό#σούπα#φασόλια#όσπρια