Κουζίνα ελληνική · Σούπες & Μαγειρευτά
Μαυρομάτικα Φασόλια
Μαυρομάτικα φασόλια σιγοβράζουν με κρεμμύδι, ντομάτα και άφθονο άνηθο σε ελαιόλαδο, μέχρι να δέσουν.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος70 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
2 κρεμμύδια
3 σκελίδες σκόρδο
1 καρότο
1 κονσέρβα ντομάτα κονκασέ (400 γρ.)
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 ματσάκι άνηθο
1 φύλλο δάφνης
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μούλιασε τα μαυρομάτικα από το βράδυ σε άφθονο κρύο νερό, στράγγισέ τα την επόμενη μέρα και ξέπλυνέ τα σύντομα.
- Βάλε τα φασόλια με το φύλλο δάφνης σε φρέσκο νερό, βράσε τα 25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν εξωτερικά αλλά να μείνουν σφιχτά στο κέντρο, και στράγγισέ τα.
- Ψιλόκοψε τα κρεμμύδια, κόψε το καρότο σε λεπτές ροδέλες και σοτάρισέ τα στο ελαιόλαδο 6 λεπτά, μετά καβούρδισε το ψιλοκομμένο σκόρδο 1 λεπτό.
- Ανακάτεψε τον πελτέ και καβούρδισέ τον 1 λεπτό, ώσπου να σκουρύνει και να μυρίσει γλυκά, και πρόσθεσε την ντομάτα κονκασέ.
- Επίστρεψε τα φασόλια στην κατσαρόλα, σκέπασέ τα ίσα-ίσα με νερό, αλάτισε και σιγομαγείρεψε ξεσκέπαστα 25 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα και να μαλακώσουν τα φασόλια.
- Ανακάτεψε άφθονο ψιλοκομμένο άνηθο, διόρθωσε με πιπέρι και λίγο χυμό λεμονιού και σερβίρισε χλιαρά.