Κουζίνα ελληνική · Σαλάτες & Μεζέδες
Μαραθοσαλάτα Κρήτης
Κρητική σαλάτα μάραθου με φρέσκα κρεμμυδάκια, λεμόνι και ελαιόλαδο, τριμμένη ωμή και ανακατεμένη τραγανή.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 190
Υλικά · για 4 μερίδες
2 μπάλες μάραθου
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
1 λεμόνι
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι άνηθος
80 γρ. πράσινες ελιές
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε τις μπάλες μάραθου, αφαιρούμε το σκληρό κοτσάνι σε σχήμα σφήνας και κρατάμε στην άκρη το τρυφερό φύλλωμα του μάραθου για αργότερα.
- Τρίβουμε τον μάραθο σε πολύ λεπτές φέτες με τη μανδολίνα και τον αφήνουμε αμέσως σε παγωμένο νερό με μια σταγόνα χυμό λεμονιού για 10 λεπτά ώστε να τραγανίσει.
- Κόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια λοξά σε λεπτούς κρίκους, ψιλοκόβουμε τον άνηθο και το φύλλωμα του μάραθου και κόβουμε χοντρά τις ελιές.
- Στραγγίζουμε πολύ καλά τον μάραθο και τον στεγνώνουμε σε καθαρή πετσέτα, ώστε το ντρέσινγκ να μη νερώσει.
- Χτυπάμε το ελαιόλαδο με τον χυμό του λεμονιού, το θαλασσινό αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε ελαφρά όλα τα υλικά, χωρίς να λιώσουμε τον μάραθο.
- Αφήνουμε τη σαλάτα να μείνει 10 λεπτά, τη δοκιμάζουμε ξανά και τη σερβίρουμε κρύα ως συνοδευτικό σε ψητό ψάρι.