Κουζίνα γερμανική · Κρέας & Κεμπάπ
Ραγού αρνιού με φασόλια
Ώμος αρνιού σιγομαγειρεμένος αργά και βρασμένος με πράσινα φασόλια και θρούμπι σε ένα πηχτό ραγού.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος105 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 540
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. ώμος αρνιού (κομμένος σε κύβους)
400 γρ. πράσινα φασόλια
2 κρεμμύδια
3 σκελίδες σκόρδο
2 καρότα
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
150 ml λευκό κρασί
500 ml δυνατός ζωμός μοσχαριού
2 κλωναράκια θρούμπι
1 φύλλο δάφνης
3 κ.σ. καθαρισμένο βούτυρο
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Στεγνώστε τους κύβους αρνιού και αλατίστε τους, ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και το σκόρδο, κόψτε τα καρότα σε φέτες και καθαρίστε τα φασόλια κόβοντάς τα στη μέση.
- Ζεστάνετε δυνατά το καθαρισμένο βούτυρο σε μια βαριά κατσαρόλα και σοτάρετε το κρέας σε παρτίδες 6–8 λεπτά μέχρι να ροδίσει ολόγυρα – όχι πολύ ταυτόχρονα, αλλιώς βγάζει νερό.
- Προσθέστε κρεμμύδια, σκόρδο και καρότα, σοτάρετε 5 λεπτά, ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας και ψήστε σκούρα 1 λεπτό, μέχρι να μοσχοβολήσει γλυκά.
- Σβήστε με το λευκό κρασί, ξεκολλήστε τα ζουμιά από τον πάτο, ρίξτε τον ζωμό και σιγοβράστε σκεπασμένο με φύλλο δάφνης και ένα κλωναράκι θρούμπι 60 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Προσθέστε τα φασόλια και μαγειρέψτε ασκεπή άλλα 20–25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και η σάλτσα να δέσει γυαλιστερή.
- Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης, δοκιμάστε με αλάτι και πιπέρι, πασπαλίστε με το ψιλοκομμένο δεύτερο κλωναράκι θρούμπι και σερβίρετε ζεστό με βραστές πατάτες ή ψωμί.