Κουζίνα Ινδική · Κρέας & Κεμπάπ
Κίμα Ματάρ
Κιμάς αρνίσιος με κρεμμύδια, ντομάτες και γκαράμ μασάλα, σιγομαγειρεμένος χωρίς πολύ υγρό και μαγειρεμένος στο τέλος με πράσινα μπιζέλια.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 480
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. αρνίσιος κιμάς
250 γρ. μπιζέλια
2 κρεμμύδια
3 ντομάτες
1 κ.σ. πάστα τζίντζερ-σκόρδου
2 πράσινες πιπεριές τσίλι
1 κ.γ. σπόροι κύμινου
1 κ.γ. κόλιαντρο σε σκόνη
1/2 κ.γ. κουρκουμάς
1 κ.γ. γκαράμ μασάλα
3 κ.σ. λάδι
Αλάτι
Παρασκευή
- Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια σε κύβους, κόψτε τις ντομάτες μικρά και κόψτε τις πράσινες πιπεριές κατά μήκος στη μέση.
- Ζεστάνετε το λάδι σε φαρδύ τηγάνι, αφήστε τους σπόρους κύμινου να τσιτσιρίσουν για 30 δευτερόλεπτα και σοτάρετε μέσα τα κρεμμύδια για 8–10 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν.
- Προσθέστε την πάστα τζίντζερ-σκόρδου και τις πιπεριές και σοτάρετε 1 λεπτό, μετά προσθέστε τον κουρκουμά και το κόλιαντρο σε σκόνη και ανακατέψτε γρήγορα.
- Προσθέστε τον αρνίσιο κιμά, λιώστε τον καλά με το κουτάλι και τσιγαρίστε σε δυνατή φωτιά για 8 λεπτά, μέχρι να γίνει ψιχουλωτός και να πάρει χρώμα.
- Ανακατέψτε μέσα τις ντομάτες και το αλάτι και σιγοβράστε σκεπασμένα για 15 λεπτά, μέχρι να ξεχωρίσει λάδι στην άκρη και το μείγμα να γυαλίζει σκούρο.
- Προσθέστε τα μπιζέλια με 100 μλ νερό, μαγειρέψτε ακόμα 8 λεπτά χωρίς καπάκι, πασπαλίστε με γκαράμ μασάλα και σερβίρετε με πίτα ή ρύζι.