Κουζίνα τουρκική · Κρέας & Κεμπάπ
Καρνιγιαρίκ
Γεμιστή μελιτζάνα με μοσχαρίσιο κιμά, ντομάτα και μαϊντανό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 480
Υλικά · για 4 μερίδες
4 μελιτζάνες
400 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς
2 ντομάτες
1 κρεμμύδι
Σκόρδο
Μαϊντανός
Παρασκευή
- Πλύνετε τις μελιτζάνες, ξεφλουδίστε τις σε λωρίδες, αφήστε τις 10 λεπτά σε αλατόνερο και μετά στεγνώστε τις πολύ καλά πιέζοντας.
- Τηγανίστε τις σε ζεστό λάδι σε μέτρια φωτιά από όλες τις πλευρές 6-8 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν· στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί.
- Ψιλοκόψτε κρεμμύδι και σκόρδο, κόψτε τις ντομάτες σε κύβους. Στο ίδιο τηγάνι σοτάρετε το κρεμμύδι, προσθέστε τον κιμά και ψήστε τον τρυφερά.
- Προσθέστε σκόρδο και ντομάτες, αλατίστε, πιπερώστε και σιγοβράστε 4-5 λεπτά, μέχρι να γίνει μια ζουμερή αλλά όχι υγρή γέμιση· ενσωματώστε τον μαϊντανό.
- Σχίστε τις μελιτζάνες κατά μήκος, ανοίξτε ελαφρά την τομή και γεμίστε τις με τον κιμά.
- Βάλτε τις σε ταψί, προσθέστε λίγο ζεστό νερό και σιγοβράστε στους 190 °C για περίπου 25 λεπτά, μέχρι οι μελιτζάνες να γίνουν κρεμώδεις.
- Αφήστε 5 λεπτά να σταθούν και σερβίρετε χλιαρό έως ζεστό.