Σαλάτα Πουνταρέλε με Αντζούγιες

Κουζίνα ιταλική · Σαλάτες & Μεζέδες

Σαλάτα Πουνταρέλε με Αντζούγιες

Χειμωνιάτικη ρωμαϊκή σαλάτα από τραγανά μουλιασμένα βλαστάρια πουνταρέλε με έντονο ντρέσινγκ από αντζούγιες και σκόρδο.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 220

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Αφαιρέστε τα εξωτερικά φύλλα από το πουνταρέλε, βγάλτε τα ανοιχτόχρωμα βλαστάρια από μέσα και κόψτε τα κατά μήκος σε λεπτές λωρίδες.
  2. Βάλτε τις λωρίδες τουλάχιστον 1 ώρα σε παγωμένο νερό μέχρι να κουλουριαστούν και να χάσουν την πικρίλα τους, μετά στραγγίξτε καλά και στεγνώστε σε φυγοκεντρικό.
  3. Τρίψτε τα φιλέτα αντζούγιας και το σκόρδο με μια πρέζα αλάτι στο γουδί μέχρι να γίνουν λεία πάστα.
  4. Ανακατέψτε το ξίδι και τον χυμό του μισού λεμονιού, μετά προσθέστε το ελαιόλαδο σε λεπτή ροή τρίβοντας στο γουδί, μέχρι το ντρέσινγκ να δέσει ελαφρά.
  5. Ανακατέψτε τις κρύες λωρίδες πουνταρέλε καλά με το ντρέσινγκ σε μπολ και αφήστε να ξεκουραστούν 5 λεπτά.
  6. Πασπαλίστε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σερβίρετε αμέσως, όσο η σαλάτα είναι ακόμα τραγανή.
#σαλάτα#ψάρι#ρώμη#κρύο#χειμώνας