Κουζίνα ιταλική · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Πουνταρέλε με Αντζούγιες
Χειμωνιάτικη ρωμαϊκή σαλάτα από τραγανά μουλιασμένα βλαστάρια πουνταρέλε με έντονο ντρέσινγκ από αντζούγιες και σκόρδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 220
Υλικά · για 4 μερίδες
1 κεφάλι πουνταρέλε (ραδίκι Καταλόνια, εναλλακτικά αντίδι)
8 φιλέτα αντζούγιας σε λάδι
2 σκελίδες σκόρδο
2 κ.σ. ξίδι λευκού κρασιού
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Αφαιρέστε τα εξωτερικά φύλλα από το πουνταρέλε, βγάλτε τα ανοιχτόχρωμα βλαστάρια από μέσα και κόψτε τα κατά μήκος σε λεπτές λωρίδες.
- Βάλτε τις λωρίδες τουλάχιστον 1 ώρα σε παγωμένο νερό μέχρι να κουλουριαστούν και να χάσουν την πικρίλα τους, μετά στραγγίξτε καλά και στεγνώστε σε φυγοκεντρικό.
- Τρίψτε τα φιλέτα αντζούγιας και το σκόρδο με μια πρέζα αλάτι στο γουδί μέχρι να γίνουν λεία πάστα.
- Ανακατέψτε το ξίδι και τον χυμό του μισού λεμονιού, μετά προσθέστε το ελαιόλαδο σε λεπτή ροή τρίβοντας στο γουδί, μέχρι το ντρέσινγκ να δέσει ελαφρά.
- Ανακατέψτε τις κρύες λωρίδες πουνταρέλε καλά με το ντρέσινγκ σε μπολ και αφήστε να ξεκουραστούν 5 λεπτά.
- Πασπαλίστε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σερβίρετε αμέσως, όσο η σαλάτα είναι ακόμα τραγανή.