Κουζίνα Λεβαντίνικη · Πρωινό & Αυγά
Ίτζετ Κούσα
Πλατιοί κεφτέδες από τριμμένο κολοκυθάκι, αυγό και δυόσμο, τηγανισμένοι στο τηγάνι και σερβιρισμένοι με γιαούρτι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 310
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. κολοκυθάκια
4 αυγά
1 κρεμμύδι
4 κ.σ. αλεύρι
1/2 ματσάκι δυόσμος
1/2 ματσάκι μαϊντανός
1 κ.γ. αλάτι
Πιπέρι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
250 γρ. γιαούρτι
1 σκελίδα σκόρδο
Παρασκευή
- Τρίψτε χοντρά τα κολοκυθάκια, ανακατέψτε τα με το αλάτι και αφήστε τα 15 λεπτά, μετά στύψτε τα δυνατά με τα χέρια σε δόσεις.
- Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, ψιλοκόψτε τον δυόσμο και τον μαϊντανό και ανακατέψτε τα όλα με τα στυμμένα κολοκυθάκια.
- Χτυπήστε τα αυγά και ανακατέψτε τα στο μείγμα μαζί με το αλεύρι και το πιπέρι – πρέπει να δέσει πηχτό και να μη βγάζει πια νερό.
- Ζεστάνετε 3 κ.σ. ελαιόλαδο, ρίξτε το μείγμα με το κουτάλι και πιέστε το με την πλάτη του κουταλιού σε δίσκους πάχους περίπου 1 εκ.
- Τηγανίστε τους κεφτέδες σε μέτρια φωτιά 3 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν, προσθέτοντας σταδιακά το υπόλοιπο λάδι.
- Ανακατέψτε το γιαούρτι με τη λιωμένη σκελίδα σκόρδου και μια πρέζα αλάτι και σερβίρετέ το ως ντιπ με τους ζεστούς κεφτέδες.