Κουζίνα Ιαπωνική · Κρέας & Κεμπάπ
Γκιουκάτσου
Λεπτές πανέ μοσχαρίσιες μπριζόλες, τραγανές απ' έξω και ροζ ψημένες μέσα, κομμένες σε φέτες με γουασάμπι και σάλτσα σόγιας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΑπαιτητικό
Θερμίδεςπερ. 640
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. φιλέτο μοσχαρίσιο
3 κ.σ. αλεύρι
2 αυγά
150 γρ. τριμμένη φρυγανιά πάνκο
300 ml λάδι τηγανίσματος
1 κ.γ. γουασάμπι
4 κ.σ. σάλτσα σόγιας
200 γρ. λευκό λάχανο
1 λεμόνι
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
1 κ.γ. λευκό πιπέρι
Παρασκευή
- Κόβουμε το μοσχαρίσιο φιλέτο σε τέσσερα κομμάτια πάχους 3 εκ., τα βγάζουμε από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το ψήσιμο και τα καρυκεύουμε ολόγυρα με θαλασσινό αλάτι και λευκό πιπέρι.
- Περνάμε τα κομμάτια πρώτα από αλεύρι, μετά από τα χτυπημένα αυγά και τέλος από το πάνκο, πιέζοντας καλά την τριμμένη φρυγανιά ολόγυρα, και τα βάζουμε στο ψυγείο 10 λεπτά ώστε η κρούστα να κρατήσει στο τηγάνισμα.
- Κόβουμε το λευκό λάχανο σε πολύ λεπτές λωρίδες, το αφήνουμε 10 λεπτά σε παγωμένο νερό να τραγανίσει και το στραγγίζουμε καλά.
- Ζεσταίνουμε το λάδι τηγανίσματος στους 180°C και τηγανίζουμε τα κομμάτια μόνο 1,5 λεπτό ανά πλευρά, μέχρι η κρούστα να χρυσίσει και το εσωτερικό να μείνει βαθιά ροζ.
- Αφήνουμε το κρέας να ξεκουραστεί 5 λεπτά πάνω σε σχάρα ώστε να σταθεροποιηθούν οι χυμοί, και το κόβουμε με πολύ κοφτερό μαχαίρι σε φέτες πάχους 1,5 εκ.
- Τακτοποιούμε τις φέτες με το κρύο λάχανο στα πιάτα, βάζουμε δίπλα γουασάμπι και σάλτσα σόγιας για βούτηγμα και σερβίρουμε αμέσως με φέτες λεμονιού.