Κουζίνα Ιαπωνική · Κρέας & Κεμπάπ
Γκιου Σιγκουρένι
Πολύ λεπτό μοσχάρι με άφθονο τζίντζερ σιγοβρασμένο μέχρι να στεγνώσει σε σόγια και μιρίν, γλυκόαλμυρο και μεγάλης διάρκειας.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. μοσχάρι (κομμένο λεπτά)
1 κομμάτι τζίντζερ (5 εκ.)
5 κ.σ. σάλτσα σόγιας
4 κ.σ. μιρίν
3 κ.σ. σάκε
2 κ.σ. ζάχαρη
1 κ.σ. σουσαμέλαιο
1 κ.σ. σουσάμι
400 γρ. στρογγυλόσπερμο ρύζι
Παρασκευή
- Καθαρίζουμε το τζίντζερ και το κόβουμε σε πολύ λεπτές λωρίδες, χωρίζουμε το μοσχάρι σε κομμάτια πλάτους 5 εκ.· πλένουμε το ρύζι, το βράζουμε με 500 ml νερό 12 λεπτά και το αφήνουμε να φουσκώσει ακόμα 10 λεπτά.
- Βράζουμε άφθονο νερό και βγάζουμε μέσα το κρέας για 30 δευτ., μέχρι να αλλάξει μόλις χρώμα, μετά το στραγγίζουμε και το ξεπλένουμε γρήγορα με κρύο νερό – έτσι ο ζωμός μένει διάφανος αργότερα.
- Βράζουμε τη σάλτσα σόγιας, το μιρίν, το σάκε και τη ζάχαρη σε φαρδύ τηγάνι και αφήνουμε τις λωρίδες τζίντζερ να τραβήξουν μέσα 2 λεπτά.
- Βάζουμε μέσα το στραγγισμένο κρέας και σιγοβράζουμε ασκέπαστα σε μέτρια φωτιά 12–15 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μην έχει σχεδόν καθόλου υγρό στην κατσαρόλα.
- Προσθέτουμε το σουσαμέλαιο και σιγοβράζουμε άλλα 2 λεπτά, μέχρι το κρέας να γλασαριστεί γυαλιστερό και ο πάτος να καλύπτεται μόνο από πηχτό σιρόπι.
- Πασπαλίζουμε το Σιγκουρένι με καβουρδισμένο σουσάμι και το σερβίρουμε χλιαρό πάνω σε ζεστό ρύζι· κρύο διατηρείται σε βάζο μέχρι πέντε ημέρες.