Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Επιδόρπια & Γλυκά
Γκλουάι Πινγκ
Μπανάνες πιεσμένες επίπεδες, ψημένες πάνω από κάρβουνο και περιχυμένες με ζεστό σιρόπι καρύδας-ζάχαρης φοίνικα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 290
Υλικά · για 4 μερίδες
8 σφιχτές μπανάνες
200 μλ. γάλα καρύδας
100 γρ. ζάχαρη φοίνικα
1/2 κ.γ. αλάτι
1 κ.σ. αλεύρι ρυζιού
2 κ.σ. ξύσμα καρύδας
1 κ.σ. λάδι καρύδας
Παρασκευή
- Καθαρίστε τις μπανάνες και πιέστε τις με την παλάμη ανάμεσα σε δύο στρώσεις λαδόκολλας σε πάχος περίπου 1 εκ., χωρίς να σπάσουν.
- Ζεστάνετε τη ζάχαρη φοίνικα με το γάλα καρύδας και το αλάτι σε χαμηλή φωτιά 5 λεπτά, μέχρι να διαλυθεί, μετά ανακατέψτε το διαλυμένο αλεύρι ρυζιού και δέστε 2 λεπτά σε ελαφρώς πηχτό σιρόπι.
- Ψήστε το ξύσμα καρύδας σε στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά 3 λεπτά ανακατεύοντας, μέχρι να χρυσίσει και να μυρίσει, και βγάλτε το αμέσως.
- Ανάψτε το κάρβουνο σε μέτρια θράκα και αλείψτε τη σχάρα λεπτά με το λάδι καρύδας.
- Ψήστε τις μπανάνες 4–5 λεπτά ανά πλευρά, μέχρι να έχουν έντονες γραμμές ψησίματος και οι άκρες να έχουν καραμελώσει – πρέπει να μείνουν σφιχτές απ' έξω και ζεστές-μαλακές μέσα.
- Βάλτε τις ζεστές μπανάνες σε πιάτα, περιχύστε με το ζεστό σιρόπι καρύδας, πασπαλίστε με το ψητό ξύσμα καρύδας και σερβίρετε αμέσως.