Κουζίνα Ινδική · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι
Μπιριάνι Λαχανικών
Ρύζι μπασμάτι με σαφράν και πικάντικα λαχανικά ρίζας σε γιαούρτι στρώνονται σε στρώσεις και σιγοψήνονται στην κλειστή κατσαρόλα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος75 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΑπαιτητικό
Θερμίδεςπερ. 560
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. ρύζι μπασμάτι
3 καρότα
2 πατάτες
1 μικρό κουνουπίδι
3 κρεμμύδια
250 γρ. γιαούρτι
1 κ.σ. πάστα τζίντζερ-σκόρδο
2 κ.γ. μπιριάνι μασάλα ή γκαράμ μασάλα
1 κ.γ. κουρκουμά
0,5 γρ. στίγματα σαφράν
4 κ.σ. γκι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Μουλιάζουμε το ρύζι μπασμάτι 30 λεπτά σε κρύο νερό, καθαρίζουμε καρότα και πατάτες και τα κόβουμε σε κύβους 2 εκ., χωρίζουμε το κουνουπίδι σε μικρά μπουκετάκια και κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτούς κρίκους.
- Ζεσταίνουμε 2 κ.σ. γκι σε τηγάνι και σοτάρουμε τα δύο τρίτα των κρεμμυδιών σε μέτρια φωτιά 12–15 λεπτά ανακατεύοντας μέχρι να γίνουν χρυσά και τραγανά, μετά τα στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.
- Στο υπόλοιπο γκι σοτάρουμε τα υπόλοιπα κρεμμύδια με την πάστα τζίντζερ-σκόρδο 3 λεπτά, προσθέτουμε μπιριάνι μασάλα και κουρκουμά και σοτάρουμε 1 λεπτό, μετά ρίχνουμε τα λαχανικά και τσιγαρίζουμε 8 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
- Ανακατεύουμε μέσα το γιαούρτι κουταλιά-κουταλιά σε χαμηλή φωτιά, αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε σκεπασμένα 10 λεπτά μέχρι τα λαχανικά να είναι αλ ντέντε και η σάλτσα να κολλάει πηχτή πάνω τους.
- Προβράζουμε το στραγγισμένο ρύζι σε άφθονο αλατισμένο νερό 5 λεπτά ώστε να είναι απ' έξω μαλακό αλλά ακόμη σφιχτό στον πυρήνα, το στραγγίζουμε και στρώνουμε τη μισή ποσότητα πάνω στα λαχανικά, την υπόλοιπη από πάνω· διαλύουμε το σαφράν σε 4 κ.σ. ζεστό νερό και το ραντίζουμε στην τελευταία στρώση.
- Κλείνουμε καλά την κατσαρόλα με βρεγμένο πανί και το καπάκι και σιγοψήνουμε στη χαμηλότερη φωτιά 25 λεπτά, μετά σερβίρουμε από την κατσαρόλα πασπαλισμένο με τα τηγανητά κρεμμύδια.