Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Σούπες & Μαγειρευτά
Γκενγκ Πα (Κάρι της Ζούγκλας)
Φλογερό κάρι χωρίς γάλα καρύδας: κοτόπουλο, μπαμπού και μελιτζάνες Ταϊλάνδης σε δυνατό ζωμό με άρωμα βοτάνων.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 340
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
3 κ.σ. κόκκινη πάστα κάρι
800 ml ζωμός κότας
200 γρ. βλαστοί μπαμπού
200 γρ. μελιτζάνες Ταϊλάνδης (εναλλακτικά 1 μελιτζάνα)
2 τσαμπιά πράσινο πιπέρι (εναλλακτικά 1 κ.γ. κόκκοι πιπεριού)
50 γρ. κρατσάι (εναλλακτικά τζίντζερ)
100 γρ. φασολάκια
5 φύλλα καφίρ λάιμ
2 κ.σ. σάλτσα ψαριού
1 ματσάκι βασιλικός Ταϊλάνδης
2 κ.σ. λάδι
Παρασκευή
- Κόψτε το κοτόπουλο σε λωρίδες· κόψτε τις μελιτζάνες σε τέταρτα, κόψτε τα φασολάκια σε κομμάτια και τρίψτε το κρατσάι σε λεπτά ραβδάκια.
- Σοτάρετε την πάστα κάρι στο ζεστό λάδι για 2 λεπτά, μέχρι να μοσχοβολήσει έντονα – χωρίς γάλα καρύδας χρειάζεται αυτό το σοτάρισμα για βάθος γεύσης.
- Προσθέστε τις λωρίδες κοτόπουλου και σοτάρετέ τες ολόγυρα στην πάστα για 3 λεπτά, μέχρι να ασπρίσουν απ' έξω.
- Σβήστε με τον ζωμό, προσθέστε τους βλαστούς μπαμπού, το κρατσάι, τα σκισμένα φύλλα λάιμ και το πράσινο πιπέρι και σιγοβράστε ανοιχτά για 10 λεπτά.
- Προσθέστε τις μελιτζάνες και τα φασολάκια και μαγειρέψτε για ακόμη 6–8 λεπτά, μέχρι τα λαχανικά να παραμείνουν τραγανά και ο ζωμός να γίνει έντονα αρωματικός.
- Δοκιμάστε με σάλτσα ψαριού, προσθέστε τον βασιλικό Ταϊλάνδης αφού αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και σερβίρετε αμέσως ζεστό – αυτό το κάρι είναι σκόπιμα πολύ πικάντικο.