Κουζίνα Μαροκινή · Σούπες & Μαγειρευτά
Μπερκούκες (σούπα με μαργαριτάρια ζυμαρικών)
Χοντρά μαργαριτάρια σιμιγδαλιού μαγειρεμένα σε ζωμό αρνιού με ντομάτα, πιπεριά και ρεβίθια – μια σούπα πηχτή σαν ριζότο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος75 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 560
Υλικά · για 4 μερίδες
500 γρ. ωμοπλάτη αρνιού (σε κύβους)
250 γρ. μπερκούκες (χοντρά μαργαριτάρια σιμιγδαλιού, εναλλακτικά φρεγκόλα)
1 κονσέρβα ρεβίθια (400 γρ.)
2 κρεμμύδια
3 ντομάτες
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 κόκκινη πιπεριά
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1 κ.γ. κουρκουμά
1/2 ματσάκι κόλιαντρο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε την ωμοπλάτη αρνιού σε κύβους 3 εκ., ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, κόψτε την πιπεριά σε κύβους και τρίψτε χοντρά τις ντομάτες.
- Σοτάρετε το κρέας στο ελαιόλαδο δυνατά ολόγυρα 6–8 λεπτά, μετά προσθέστε τα κρεμμύδια και την πιπεριά και σοτάρετε μαζί 5 λεπτά.
- Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας, την πάπρικα και τον κουρκουμά και σοτάρετε 1 λεπτό, ρίξτε τις τριμμένες ντομάτες, αλατοπιπερώστε και αφήστε να δέσει 5 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει σκούρο κόκκινο.
- Περιχύστε με 1,8 λίτρα νερό και σιγοβράστε σκεπασμένο 45 λεπτά, μέχρι το αρνί να μαλακώσει.
- Ανακατέψτε μέσα τα μπερκούκες και τα στραγγισμένα ρεβίθια και μαγειρέψτε ξεσκέπαστο 12–15 λεπτά, μέχρι τα μαργαριτάρια να είναι al dente και η σούπα να δέσει πηχτή σαν κουτάλι – ανακατεύοντας συχνά.
- Αποσύρετε από τη φωτιά, αφήστε να ξεκουραστεί 5 λεπτά και σερβίρετε πασπαλισμένο με ψιλοκομμένο κόλιαντρο σε βαθιά πιάτα.