Κουζίνα ιταλική · Πιάτα Λαχανικών
Μανιτάρια Τριφολάτι
Φέτες μανιταριών τσιγαρισμένες δυνατά σε ελαιόλαδο, σβησμένες με λευκό κρασί και ολοκληρωμένες με σκόρδο και μαϊντανό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 170
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ μανιτάρια
3 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι μαϊντανός
100 ml ξηρό λευκό κρασί
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τα μανιτάρια μόνο με πετσέτα ή βουρτσάκι, χωρίς να τα πλύνετε, και κόψτε τα σε φέτες πάχους 5 χιλ. – τα βρεγμένα μανιτάρια δεν τσιγαρίζονται, βράζουν.
- Κόψτε το σκόρδο σε λεπτές φέτες και ψιλοκόψτε τα φύλλα μαϊντανού.
- Ζεστάνετε δυνατά το ελαιόλαδο σε φαρδύ τηγάνι και τσιγαρίστε τα μανιτάρια σε παρτίδες 5–6 λεπτά, χωρίς να ανακατεύετε στην αρχή, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και οι φέτες να ροδίσουν.
- Βάλτε όλα τα μανιτάρια πίσω στο τηγάνι, προσθέστε το σκόρδο και τσιγαρίστε ανακατεύοντας 1 λεπτό, μέχρι να μοσχομυρίσει αλλά να παραμείνει ανοιχτόχρωμο.
- Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε ξεσκέπαστο να μειωθεί 3–4 λεπτά, μέχρι μόνο ένας γυαλιστερός, λίγος ζωμός να καλύπτει τα μανιτάρια.
- Αποσύρτε από τη φωτιά, δώστε γεύση με αλάτι, πιπέρι, μια σταγόνα λεμόνι και τον μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως με κρέας, πολέντα ή ψωμί.