Φακές

Κουζίνα ελληνική · Σούπες & Μαγειρευτά

Φακές

Ελληνική φακή σούπα με δάφνη, σκόρδο και μια δόση ξίδι.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 340

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Πλένουμε τις φακές, τις βράζουμε για λίγο και πετάμε το πρώτο νερό.
  2. Τσιγαρίζουμε κρεμμύδι, σκόρδο και καρότα σε ελαιόλαδο.
  3. Προσθέτουμε φακές, πελτέ και δάφνη και σκεπάζουμε με νερό.
  4. Βράζουμε 35 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι φακές.
  5. Νοστιμίζουμε με ξίδι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι – το ξίδι μπαίνει μόνο στο τέλος.
#βίγκαν#χορτοφαγικό#φακές#σούπα#οικονομικό