Κουζίνα ελληνική · Σούπες & Μαγειρευτά
Φακές
Ελληνική φακή σούπα με δάφνη, σκόρδο και μια δόση ξίδι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 340
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. καφέ φακές
1 κρεμμύδι
4 σκελίδες σκόρδο
2 καρότα
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
2 φύλλα δάφνης
120 ml ελαιόλαδο
2 κ.σ. κόκκινο ξίδι
1 κ.γ. ρίγανη
Αλάτι
Πιπέρι
Παρασκευή
- Πλένουμε τις φακές, τις βράζουμε για λίγο και πετάμε το πρώτο νερό.
- Τσιγαρίζουμε κρεμμύδι, σκόρδο και καρότα σε ελαιόλαδο.
- Προσθέτουμε φακές, πελτέ και δάφνη και σκεπάζουμε με νερό.
- Βράζουμε 35 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι φακές.
- Νοστιμίζουμε με ξίδι, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι – το ξίδι μπαίνει μόνο στο τέλος.