Μαρμιτάκο

Κουζίνα ισπανική · Σούπες & Μαγειρευτά

Μαρμιτάκο

Βασκικό μαγειρευτό με τόνο και πατάτες – χορταστική ψαράδικη κουζίνα του βορρά.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 520

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Σοτάρετε το κρεμμύδι, την πιπεριά και το σκόρδο σε ελαιόλαδο.
  2. Προσθέστε τις ντομάτες και την πάπρικα και σοτάρετε για λίγο.
  3. Σπάστε τις πατάτες σε κομμάτια (μην τις κόβετε), προσθέστε τον ζωμό και σιγοβράστε 20 λεπτά.
  4. Προσθέστε τον τόνο σε κύβους και αφήστε τον να μαγειρευτεί απαλά μόνο 3–4 λεπτά.
  5. Δοκιμάστε το αλάτι και σερβίρετε κατευθείαν από την κατσαρόλα.
#ψάρι#κατσαρόλας#χορταστικό