Κουζίνα τουρκική · Κρέας & Κεμπάπ
Ετλί Καπούσκα
Σιγοβρασμένο λευκό λάχανο με κιμά και πελτέ πιπεριάς – χειμωνιάτικη παρηγοριά.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 430
Υλικά · για 4 μερίδες
1 μικρό λευκό λάχανο
300 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς
1 κ.σ. πελτέ πιπεριάς
Πλιγούρι ή ρύζι
Πουλ μπιμπέρ
Παρασκευή
- Σοτάρετε τον μοσχαρίσιο κιμά με το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι για 5 λεπτά· προσθέστε τον πελτέ πιπεριάς και ψήστε 1 λεπτό.
- Κόψτε το λάχανο χονδρά σε κομμάτια και προσθέστε το.
- Σκεπάστε κατά το ήμισυ με ζεστό νερό, αλατίστε και πιπερώστε.
- Πασπαλίστε με μια χούφτα πλιγούρι ή ρύζι και σιγοβράστε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά περίπου 35 λεπτά, μέχρι λάχανο και σπόροι να μαλακώσουν.
- Αρωματίστε με πουλ μπιμπέρ και σερβίρετε ζεστό με ψωμί.