Κουζίνα ισπανική · Σαλάτες & Μεζέδες
Εσκαλιβάδα με Αντζούγιες
Μελιτζάνες και πιπεριές ψημένες μαλακές στον φούρνο, τραβηγμένες σε λωρίδες και ανακατεμένες με φιλέτα αντζούγιας και ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος75 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 290
Υλικά · για 4 μερίδες
2 μελιτζάνες
3 κόκκινες πιπεριές
2 κρεμμύδια
4 ντομάτες
8 φιλέτα αντζούγιας σε λάδι
3 σκελίδες σκόρδο
6 κ.σ. καλό ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξίδι σέρι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 °C πάνω-κάτω, πλένουμε μελιτζάνες, πιπεριές, κρεμμύδια με τη φλούδα και ντομάτες και τα αλείφουμε με 2 κ.σ. ελαιόλαδο.
- Βάζουμε τα λαχανικά σε ταψί και ψήνουμε 50–60 λεπτά, γυρίζοντάς τα στη μέση της ψησίματος· βγάζουμε τις ντομάτες μετά από 25 λεπτά, τα υπόλοιπα είναι έτοιμα όταν η φλούδα φουσκώνει μαύρη και όλα ζαρώνουν.
- Βάζουμε τα ζεστά λαχανικά σε μπολ, τα σκεπάζουμε με πιάτο και τα αφήνουμε 15 λεπτά να ιδρώσουν – έτσι η φλούδα βγαίνει εύκολα.
- Τραβάμε μελιτζάνες και πιπεριές κατά μήκος σε λωρίδες πλάτους δαχτύλου, χωρίζουμε τα κρεμμύδια σε φέτες και σπάμε χοντρά τις ντομάτες· μαζεύουμε τον χυμό που βγαίνει.
- Ψιλοκόβουμε το σκόρδο, το ανακατεύουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το ξίδι σέρι, τον χυμό των λαχανικών, αλάτι και πιπέρι και το περιχύνουμε πάνω στα χλιαρά λαχανικά.
- Αφήνουμε να μαριναριστεί τουλάχιστον 1 ώρα, προσθέτουμε τα φιλέτα αντζούγιας από πάνω, πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρουμε χλιαρό με ψωμί.