Κουζίνα Μαροκινή · Σούπες & Μαγειρευτά
Σούπα Κουνουπιδιού Σιφλόρ
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με γάλα και κύμινο, πασπαλισμένη με καβουρδισμένα αμύγδαλα σε φύλλα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 260
Υλικά · για 4 μερίδες
1 κουνουπίδι (περίπου 900 γρ)
2 κρεμμύδια
3 σκελίδες σκόρδο
500 μλ πλήρες γάλα
1,5 κ.γ. κύμινο
1/2 κ.γ. κουρκουμά
40 γρ αμύγδαλα σε φύλλα
40 γρ βούτυρο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, λευκό πιπέρι
Παρασκευή
- Χωρίστε το κουνουπίδι σε μπουκετάκια και κόψτε σε μικρούς κύβους τον τρυφερό κορμό, ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και τρίψτε το σκόρδο.
- Ζεστάνετε το βούτυρο και 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και σοτάρετε κρεμμύδι και σκόρδο 6 λεπτά σε μέτρια φωτιά χωρίς να πάρουν χρώμα.
- Προσθέστε κύμινο και κουρκουμά, ανακατέψτε 1 λεπτό, μετά προσθέστε το κουνουπίδι, συμπληρώστε με 700 μλ ζεστό νερό, αλατίστε και μαγειρέψτε σκεπασμένα 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
- Προσθέστε το γάλα, ζεστάνετε λίγο και πολτοποιήστε τη σούπα με το ραβδομπλέντερ 2 λεπτά μέχρι να γίνει λεία και βελούδινη· αλατοπιπερώστε με λευκό πιπέρι.
- Καβουρδίστε τα αμύγδαλα σε στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά 2-3 λεπτά ανακατεύοντας μέχρι να χρυσίσουν και αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά.
- Γεμίστε τη σούπα σε μπολ, πασπαλίστε με τα αμύγδαλα, περιχύστε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σερβίρετε καυτή.