Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά
Τηγανητή Σουπιά
Λωρίδες σουπιάς από το Ουέλβα, περασμένες στο αλεύρι και τραγανά τηγανισμένες σε καυτό ελαιόλαδο, μόνο με λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 450
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. σουπιά (καθαρισμένη, ή σωλήνες καλαμαριού)
200 γρ. αλεύρι σκληρού σιταριού
500 ml ελαιόλαδο
2 λεμόνια
1 κ.γ. χοντρό θαλασσινό αλάτι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
αλάτι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τη σουπιά με κρύο νερό, ανοίξτε το εσωτερικό σώμα, απλώστε το και κόψτε το σε λωρίδες περίπου 1 εκ.
- Στεγνώστε πολύ καλά τις λωρίδες με χαρτί κουζίνας και αλατίστε ελαφρά – η υγρασία κάνει το λάδι να πιτσιλάει έντονα.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ψηλή κατσαρόλα στους 190°C· λίγη σκόνη αλευριού πρέπει να τσιτσιρίζει και να ανεβαίνει αμέσως.
- Περάστε τις λωρίδες σε δόσεις στο αλεύρι σκληρού σιταριού, τινάξτε το περιττό και τηγανίστε 2–3 λεπτά, μέχρι η κρούστα να γίνει ανοιχτόχρυση και το καλαμάρι σφιχτό απ' έξω, τρυφερό μέσα.
- Στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας και ξαναζεστάνετε το λάδι πριν από κάθε νέα δόση, ώστε οι λωρίδες να μείνουν τραγανές.
- Πασπαλίστε με το χοντρό θαλασσινό αλάτι και χοντροκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως με άφθονο λεμόνι.