Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Φελφλά Χάρα
Πράσινες μυτερές πιπεριές ψημένες στη φλόγα, ξεφλουδισμένες και πολτοποιημένες με σκόρδο, κύμινο και ελαιόλαδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 200
Υλικά · για 4 μερίδες
8 πράσινες μυτερές πιπεριές (πικάντικες)
2 ντομάτες
4 σκελίδες σκόρδο
1 κ.γ. κύμινο
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. λευκό ξίδι κρασιού
1/2 ματσάκι μαϊντανός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τις πιπεριές, στεγνώστε τις και τρυπήστε τις μία φορά με πιρούνι ώστε να μη σκάσουν στο ψήσιμο.
- Ψήστε τις πιπεριές κάτω από καυτό γκριλ φούρνου ή απευθείας πάνω από τη φλόγα υγραερίου 12–15 λεπτά, γυρίζοντάς τις αρκετές φορές μέχρι η φλούδα να μαυρίσει και να φουσκώσει παντού.
- Αφήστε τις πιπεριές σκεπασμένες σε μπολ να «ιδρώσουν» 10 λεπτά, μετά αφαιρέστε φλούδα, μίσχους και σπόρους και σκίστε τη σάρκα σε λωρίδες.
- Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε τους σπόρους από τις ντομάτες και κόψτε τις σε μικρούς κύβους· κοπανίστε το σκόρδο με 1/2 κ.γ. αλάτι και το κύμινο σε γουδί μέχρι να γίνει πάστα.
- Ανακατέψτε τις λωρίδες πιπεριάς και τους κύβους ντομάτας με την πάστα, το ελαιόλαδο και το ξίδι και πολτοποιήστε ελαφρά με πιρούνι, ώστε να γίνει μια χοντροκομμένη σαλάτα.
- Αλατοπιπερώστε, αφήστε να «δέσει» 30 λεπτά και σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου πασπαλισμένη με ψιλοκομμένο μαϊντανό.