Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Κολοκυθάκι με Μέντα
Λεπτές φέτες κολοκυθιού σοταρισμένες γρήγορα και μαριναρισμένες ζεστές ακόμη με σκόρδο, λεμόνι και άφθονη μέντα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 170
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ κολοκυθάκια
3 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι μέντα
1 λεμόνι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Πλύνετε τα κολοκυθάκια, κόψτε τις άκρες και κόψτε τα σε λεπτές φέτες περίπου 4 χιλ.· τρίψτε λεπτό το σκόρδο.
- Ζεματίστε τις φέτες σε βραστό αλατισμένο νερό μόνο 2-3 λεπτά, μέχρι να λυγίζουν αλλά να παραμένουν τραγανές, και στραγγίστε αμέσως.
- Στραγγίστε καλά και απλώστε σε πετσέτα κουζίνας, ώστε να μη νερώσει η μαρινάδα αργότερα.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε τηγάνι, σοτάρετε σκόρδο, κύμινο και πάπρικα 40 δευτ. σε ήπια φωτιά, χωρίς να ροδίσει το σκόρδο.
- Ανακατέψτε τις ακόμη ζεστές φέτες κολοκυθιού με το αρωματικό λάδι και χυμό μισού λεμονιού και αφήστε να μαριναριστούν 15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
- Αλατοπιπερώστε, τρίψτε χοντρά τα φύλλα μέντας, ανακατέψτε τα και σερβίρετε τη σαλάτα χλιαρή με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού.