Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Γλυκοπατάτα
Ατμισμένοι κύβοι γλυκοπατάτας ανακατεμένοι με κανέλα, λεμόνι και ελαιόλαδο σε γλυκόπικάντικη σαλάτα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος35 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 280
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ γλυκοπατάτες
2 βιολογικά λεμόνια
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
1 κ.σ. μέλι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι μαϊντανός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τις γλυκοπατάτες και κόψτε τις σε ομοιόμορφους κύβους περίπου 2,5 εκ., ώστε να μαγειρευτούν ταυτόχρονα.
- Ατμίστε τους κύβους σε ατμοσυσκευή πάνω από βραστό νερό 12-15 λεπτά μέχρι να τρυπιούνται εύκολα με μαχαίρι χωρίς να διαλύονται.
- Απλώστε τους ζεστούς κύβους σε ταψί και αφήστε τους 5 λεπτά να βγάλουν τον ατμό ώστε η επιφάνεια να στεγνώσει.
- Ανακατέψτε τον χυμό και των δύο λεμονιών, μέλι, κανέλα, κύμινο, πάπρικα και ελαιόλαδο σε ντρέσινγκ και αλατοπιπερώστε.
- Ανακατέψτε απαλά τους ακόμα ζεστούς κύβους με το ντρέσινγκ, ώστε να γυαλίζουν παντού χωρίς να σπάνε.
- Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε χλιαρή ως μεζέ ή συνοδευτικό σε ψητό κρέας.