Κουζίνα Μαροκινή · Σαλάτες & Μεζέδες
Σαλάτα Φακές Σλάντα
Καστανές φακές μαγειρεμένες αλ ντέντε και ανακατεμένες κρύες με κόλιανδρο, κρεμμύδι και άφθονο λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 300
Υλικά · για 4 μερίδες
250 γρ καστανές φακές
1 κόκκινο κρεμμύδι
3 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι φρέσκος κόλιανδρος
2 βιολογικά λεμόνια
2 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 φύλλο δάφνης
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεπλύνετε τις φακές σε σουρωτήρι και βάλτε τις σε κατσαρόλα με το φύλλο δάφνης και διπλάσια ποσότητα νερό, χωρίς αλάτι.
- Μαγειρέψτε τις φακές 20-25 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να είναι αλ ντέντε με τη φλούδα ακέραιη, μετά στραγγίστε και ξεβγάλτε με κρύο νερό.
- Λιώστε το σκόρδο με μια πρέζα αλάτι σε γουδί και ανακατέψτε με κύμινο, πάπρικα, τον χυμό και των δύο λεμονιών και το ελαιόλαδο.
- Κόψτε το κόκκινο κρεμμύδι σε ψιλή κύβους και ψιλοκόψτε τον κόλιανδρο μαζί με τους τρυφερούς μίσχους.
- Ανακατέψτε τις στραγγισμένες φακές με το ντρέσινγκ, το κρεμμύδι και τα δύο τρίτα του κόλιανδρου και αλατοπιπερώστε καλά.
- Βάλτε τη σαλάτα στο ψυγείο τουλάχιστον 30 λεπτά, πριν το σερβίρισμα πασπαλίστε με τον υπόλοιπο κόλιανδρο και σερβίρετε κρύα.