Κουζίνα ισπανική · Ψάρι & Θαλασσινά
Τσιπιρόνες εν σου Τίντα
Μικρά καλαμαράκια σιγομαγειρεμένα στο δικό τους μελάνι με κρεμμύδι και λευκό κρασί, με λευκό ρύζι στο πλάι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος65 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 390
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. μικρά καλαμαράκια (καθαρισμένα)
2 φακελάκια μελάνι σουπιάς (των 4 γρ.)
2 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
1 πράσινη πιπεριά
2 ώριμες ντομάτες
150 ml λευκό κρασί
1 φέτα λευκό ψωμί
100 ml νερό
200 γρ. ρύζι μακρύκοκκο
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τα καλαμαράκια σε κρύο νερό, κόψτε τα πλοκάμια και βάλτε τα μέσα στα σώματα· ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και την πιπεριά, τρίψτε τις ντομάτες.
- Σοτάρετε τα καλαμαράκια σε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά 2 λεπτά, μέχρι να πάρουν χρώμα, και βγάλτε τα αμέσως – όχι περισσότερο, αλλιώς σκληραίνουν.
- Στο υπόλοιπο λάδι σιγομαγειρέψτε τα κρεμμύδια, την πιπεριά και το σκόρδο σε χαμηλή φωτιά 20 λεπτά μέχρι να λιώσουν, μετά προσθέστε τις ντομάτες και αφήστε τις 10 λεπτά να δέσουν.
- Σβήστε με το λευκό κρασί, ανακατέψτε μέσα το μελάνι διαλυμένο σε 100 ml νερό και τη θρυμματισμένη φέτα ψωμιού και αφήστε το να σιγοβράσει 10 λεπτά.
- Πολτοποιήστε λεία τη σάλτσα, περάστε την από σουρωτήρι, επιστρέψτε μέσα τα καλαμαράκια και αφήστε τα σκεπασμένα 15 λεπτά σε πολύ χαμηλή φωτιά, ώσπου να γίνουν βουτυρένια μαλακά.
- Στο μεταξύ βράστε το ρύζι σε αλατισμένο νερό 12 λεπτά, αλατοπιπερώστε και σερβίρετε τα τσιπιρόνες με την κατάμαυρη σάλτσα πάνω από το λευκό ρύζι.