Κουζίνα Ιαπωνική · Κρέας & Κεμπάπ
Κοτόπουλο Τεριγιάκι
Τραγανά ψημένα μπούτια κοτόπουλου με γυαλιστερή γλάσα τεριγιάκι – γλυκιά, αλμυρή, ιδανικό συνοδευτικό για ρύζι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος25 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 480
Υλικά · για 4 μερίδες
600 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου (με πέτσα)
5 κ.σ. σάλτσα σόγιας
4 κ.σ. μιρίν
2 κ.σ. σάκε (εναλλακτικά νερό)
2 κ.σ. ζάχαρη
1 κομμάτι τζίντζερ (2 cm)
1 κ.σ. λάδι
300 γρ. ρύζι
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κ.γ. σουσάμι
Παρασκευή
- Πλύνετε το ρύζι και βράστε το σύμφωνα με τη βασική συνταγή.
- Ανακατέψτε σάλτσα σόγιας, μιρίν, σάκε, ζάχαρη και τριμμένο τζίντζερ σε σάλτσα τεριγιάκι.
- Στεγνώστε το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας και βάλτε το με την πέτσα προς τα κάτω στο κρύο λάδι· ζεστάνετε σιγά σιγά και ψήστε 8 λεπτά, μέχρι η πέτσα να γίνει βαθιά χρυσοκαφέ και τραγανή.
- Γυρίστε το, ψήστε ακόμα 4 λεπτά και αδειάστε το περιττό λίπος.
- Προσθέστε τη σάλτσα και σιγοβράστε σε δυνατή φωτιά 2–3 λεπτά, γυρίζοντας συνεχώς το κρέας μέσα στη γλάσα, μέχρι να πήξει και να γυαλίσει.
- Κόψτε το κοτόπουλο σε λωρίδες, σερβίρετέ το πάνω στο ρύζι με την υπόλοιπη γλάσα, σουσάμι και φρέσκα κρεμμυδάκια.