Κουζίνα ιταλική · Πιάτα Λαχανικών
Καπονάτα
Σικελικός γιαχνί μελιτζάνας με σέλινο, ελιές και κάπαρη σε γλυκόξινη σάλτσα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος50 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 280
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. μελιτζάνες
3 κοτσάνια σέλινο
1 κρεμμύδι
400 γρ. ντομάτα κονκασέ
100 γρ. πράσινες ελιές
3 κ.σ. κάπαρη
3 κ.σ. ξίδι κόκκινου κρασιού
2 κ.σ. ζάχαρη
150 ml ελαιόλαδο
1 ματσάκι βασιλικό
Αλάτι
Πιπέρι
Παρασκευή
- Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κύβους, τις αλατίζουμε και τις αφήνουμε 30 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους· μετά τις στεγνώνουμε καλά.
- Τηγανίζουμε τους κύβους σε δόσεις σε άφθονο ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν και τους στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.
- Σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σέλινο στο ίδιο λάδι για 8 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
- Προσθέτουμε την ντομάτα, τις ελιές και την κάπαρη και αφήνουμε να δέσουν 15 λεπτά.
- Ανακατεύουμε το ξίδι και τη ζάχαρη και σιγοβράζουμε ξεσκέπαστα 5 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να γίνει γλυκόξινη.
- Ενσωματώνουμε τις μελιτζάνες, διορθώνουμε τη γεύση και σερβίρουμε χλιαρό ή κρύο με βασιλικό.