Κουζίνα ιταλική · Σαλάτες & Μεζέδες
Καπονάτα Αγκινάρας
Σικελικές γλυκόξινες αγκινάρες με σέλινο, πράσινες ελιές και κάπαρη, σερβιρισμένες χλιαρές ή κρύες.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος55 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 280
Υλικά · για 4 μερίδες
8 αγκινάρες
2 κλωνάρια σέλινο
1 κρεμμύδι
100 γρ. πράσινες ελιές
2 κ.σ. κάπαρη
3 κ.σ. ξύδι λευκού κρασιού
2 κ.σ. ζάχαρη
200 γρ. ντομάτα τριμμένη
6 κ.σ. ελαιόλαδο
2 λεμόνια
1/2 ματσάκι βασιλικός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τις αγκινάρες, κόψτε σε τέταρτα, αφαιρέστε το εσωτερικό χνούδι και βάλτε τα κομμάτια αμέσως σε κρύο νερό με τον χυμό ενός λεμονιού.
- Κόψτε το σέλινο σε κομμάτια πλάτους 1 εκ. και βράστε το σε αλατισμένο νερό 3 λεπτά, μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό και στραγγίστε.
- Ζεστάνετε 4 κ.σ. ελαιόλαδο σε φαρδύ τηγάνι και τηγανίστε τα στραγγισμένα τέταρτα αγκινάρας 8–10 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσουν στις κομμένες πλευρές· βγάλτε τα.
- Στο υπόλοιπο λάδι σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι 5 λεπτά μέχρι να γυαλίσει, προσθέστε την τριμμένη ντομάτα και μαγειρέψτε 5 λεπτά μέχρι η σάλτσα να δέσει αισθητά.
- Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το ξύδι, αφήστε να μαγειρευτεί ασκέπαστα 2 λεπτά, μέχρι να φύγει η δριμεία μυρωδιά του ξυδιού, μετά προσθέστε τις αγκινάρες, το σέλινο, τις ελιές και την κάπαρη και αφήστε να ενωθούν οι γεύσεις σε χαμηλή φωτιά 5 λεπτά.
- Αλατοπιπερώστε και προσθέστε τον χυμό του δεύτερου λεμονιού, πασπαλίστε με σκισμένα φύλλα βασιλικού και σερβίρετε χλιαρό ή την επόμενη μέρα κρύο.