Κουζίνα ελληνική · Ψάρι & Θαλασσινά
Μπουρδέτο
Το καυτερό ψαρομάγειρο της Κέρκυρας: λευκό ψάρι σιγοβράζει σε σάλτσα από ελαιόλαδο, κρεμμύδι και πολλή πάπρικα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος45 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 420
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. φιλέτο λευκού ψαριού με σφιχτή σάρκα (π.χ. φιλέτο μπακαλιάρου)
4 κρεμμύδια
2 κ.γ. καυτερή πάπρικα
1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
2 κ.σ. ντοματοπελτές
100 μλ ελαιόλαδο
1 λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
Παρασκευή
- Στεγνώστε τα φιλέτα, κόψτε τα σε τέσσερα μεγάλα κομμάτια, αλατίστε τα ελαφρά και βάλτε τα στο ψυγείο μέχρι να τα χρειαστείτε· κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτά μισοφέγγαρα.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα και μαραίνετε τα κρεμμύδια σε χαμηλή φωτιά 10 λεπτά, χωρίς να πάρουν χρώμα.
- Τραβήξτε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ανακατέψτε και τις δύο πάπρικες – έτσι δεν καίγονται και η σάλτσα μένει έντονα κόκκινη.
- Προσθέστε τον ντοματοπελτέ και 300 μλ νερό, ξαναβάλτε την κατσαρόλα στη φωτιά και αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει 10 λεπτά ξεσκέπαστη, μέχρι να δέσει ελαφρά.
- Βάλτε τα κομμάτια του ψαριού δίπλα δίπλα μέσα στη σάλτσα και σιγοβράστε σκεπασμένα 10–12 λεπτά· μην ανακατεύετε, μόνο κουνήστε την κατσαρόλα.
- Δοκιμάστε με τον χυμό του λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, πασπαλίστε με μαϊντανό και σερβίρετε με ψωμί για να βουτάτε.