Κουζίνα Μεξικάνικη · Κρέας & Κεμπάπ
Μπιστέκ Εμπανιθάδο
Λεπτοκομμένες μπριζόλες μοσχαριού πανέ σε τριμμένη φρυγανιά, τηγανισμένες χρυσές και σερβιρισμένες με μαρούλι και λεμόνι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 610
Υλικά · για 4 μερίδες
8 λεπτές μπριζόλες μοσχαριού (περ. 100 γρ η καθεμία)
2 αυγά
150 γρ τριμμένη φρυγανιά
80 γρ αλεύρι
1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη
1 μαρούλι
2 λεμόνια
1 κόκκινο κρεμμύδι
150 μλ λάδι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Χτυπήστε τις μπριζόλες ανάμεσα σε δύο στρώσεις μεμβράνης σε πάχος περ. 5 χιλ., αλατοπιπερώστε τις και από τις δύο πλευρές και αφήστε τις 10 λεπτά.
- Βάλτε αλεύρι, χτυπημένα αυγά και τριμμένη φρυγανιά ανακατεμένη με ρίγανη σε τρία ρηχά πιάτα.
- Περάστε κάθε μπριζόλα πρώτα λεπτά στο αλεύρι, μετά στο αυγό και τέλος πιέστε τη καλά στην τριμμένη φρυγανιά, ώστε να κολλήσει το πανάρισμα.
- Ζεστάνετε το λάδι σε φαρδύ τηγάνι στους 170°C – ένα ψίχουλο πρέπει αμέσως να τσιτσιρίσει – και τηγανίστε τις μπριζόλες μία-μία 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν.
- Στραγγίξτε τις έτοιμες μπριζόλες σε χαρτί κουζίνας και κρατήστε τις ζεστές στον φούρνο στους 80°C, όσο τηγανίζονται οι υπόλοιπες.
- Ξεφυλλίστε το μαρούλι, ανακατέψτε το με πολύ λεπτές ροδέλες κρεμμυδιού, αλάτι και χυμό λεμονιού και σερβίρετέ το δίπλα στις μπριζόλες, με το δεύτερο λεμόνι κομμένο σε φέτες.