Μπούνα Γκοστ

Κουζίνα Ινδική · Κρέας & Κεμπάπ

Μπούνα Γκοστ

Κάρι αρνί χωρίς πρόσθετο νερό, ψημένο τόσο ώστε το λάδι να ξεχωρίσει από τη σκούρα μασάλα κρεμμυδιού-ντομάτας.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος100 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 610

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Στεγνώνουμε τους κύβους αρνιού με χαρτί κουζίνας· κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες, τις ντομάτες σε μικρούς κύβους και κοπανίζουμε χοντρά τους κόκκους κόλιανδρου.
  2. Ζεσταίνουμε το λάδι σε βαριά κατσαρόλα, αφήνουμε το στικ κανέλας και τα γαρίφαλα να φουσκώσουν 30 δευτ. και σοτάρουμε τα κρεμμύδια 12–15 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να σκουρύνουν πολύ.
  3. Προσθέτουμε την πάστα τζίντζερ-σκόρδο και σοτάρουμε 2 λεπτά, μετά ρίχνουμε το αρνί και το σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά 8–10 λεπτά μέχρι να ροδίσει παντού.
  4. Ανακατεύουμε τον κουρκουμά, το τσίλι Κασμίρ και τους κοπανισμένους κόκκους κόλιανδρου, προσθέτουμε το γιαούρτι κουταλιά-κουταλιά και μετά τις ντομάτες.
  5. Σιγοβράζουμε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά 45–50 λεπτά – χωρίς νερό, μόνο στους χυμούς του – μετά αφαιρούμε το καπάκι και συνεχίζουμε ασκέπαστο 10–15 λεπτά, μέχρι το λάδι να ξεχωρίσει ορατά από τη μασάλα.
  6. Δοκιμάζουμε με γκαράμ μασάλα και αλάτι, πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο κόλιανδρο και σερβίρουμε με ναν ή τσαπάτι.
#αρνί#κάρι#σιγομαγείρεμα#χορταστικό