Κουζίνα Ινδική · Πρωινό & Αυγά
Άντα Μπούρτζι (Ομελέτα)
Ψιλοανακατεμένα αυγά με κρεμμύδι, ντομάτα, τσίλι και κουρκουμά – η πικάντικη ινδική απάντηση στην ομελέτα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος20 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 380
Υλικά · για 2 μερίδες
6 αυγά
2 κρεμμύδια
2 ντομάτες
2 πράσινες πιπεριές τσίλι
1 κομμάτι τζίντζερ (2 εκ.)
1 κ.γ. σπόροι κύμινου
1/2 κ.γ. κουρκουμάς
1/2 κ.γ. garam masala
1/2 ματσάκι κόλιανδρο
3 κ.σ. γκι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια σε κύβους, κόψτε τις ντομάτες μικρές, ψιλοκόψτε τις πιπεριές τσίλι και το τζίντζερ και χοντροκόψτε τον κόλιανδρο.
- Ζεστάνετε το γκι σε ένα τηγάνι, σοτάρετε τους σπόρους κύμινου για 30 δευτ., μέχρι να μοσχοβολήσουν, μετά τηγανίστε τα κρεμμύδια, το τζίντζερ και τις πιπεριές τσίλι για 5 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
- Ανακατέψτε τον κουρκουμά, προσθέστε τις ντομάτες και τηγανίστε 4–5 λεπτά, μέχρι να λιώσουν και το λίπος να ξεχωρίσει στην άκρη του τηγανιού.
- Χτυπήστε τα αυγά με αλάτι, πιπέρι και garam masala και ρίξτε τα πάνω από το καυτό masala.
- Σε μέτρια φωτιά κόβετε και γυρίζετε συνεχώς με τη σπάτουλα, μέχρι τα αυγά να πήξουν ψίχουλα-ψίχουλα μέσα σε 2–3 λεπτά, παραμένοντας όμως ζουμερά.
- Πασπαλίστε αμέσως με κόλιανδρο και σερβίρετε με μαλακά ψωμάκια pav ή roti.