مطبخ شامية · الشوربات واليخنات
يخنة الفاصولياء الخضراء
فاصولياء خضراء بصلصة بندورة سميكة، مطهوة ببطء مع مكعبات لحم الضأن والبصل حتى تلين.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت80 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 470
المكوّنات · لـ 4 حصص
500 غ كتف لحم ضأن (مقطّع مكعبات)
600 غ فاصولياء خضراء
بصلتان
4 فصوص ثوم
3 ملاعق كبيرة معجون بندورة
400 غ بندورة ناضجة
ملعقة صغيرة بهارات
600 مل مرق لحم
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- نظّف الفاصولياء وقطّعها إلى قطع بطول 4 سم، قطّع البصل إلى شرائح وافرم الثوم ناعمًا وقشّر البندورة وقطّعها مكعبات.
- سخّن ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر سميك على نار قوية وحمّر مكعبات اللحم على دفعات 5-6 دقائق من كل الجهات حتى تكتسب لونًا بنيًا غامقًا؛ ارفعها جانبًا.
- في باقي الزيت، قلّب البصل 6-7 دقائق حتى يلين، ثم أضف الثوم والبهارات ومعجون البندورة وحمّصها معًا دقيقتين حتى تفوح رائحة المعجون الغامقة.
- أعد مكعبات البندورة واللحم إلى القدر، اسكب المرق الساخن وغطِّ القدر واتركه ينضج على نار هادئة 40 دقيقة.
- أضف الفاصولياء واتركها تنضج مكشوفة 20-25 دقيقة إضافية حتى تصبح طرية جدًا وتتكاثف الصلصة بوضوح.
- تبّل بالملح والفلفل، واتركها ترتاح 5 دقائق وقدّمها مع الأرز أو خبز مفرود.