مطبخ شامية · الأسماك والمأكولات البحرية
سمك متبّل بالسماق
فيليه سمك متبّل بزيت الزيتون والسماق ومخبوز تحت طبقة من البصل والبقدونس.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 390
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ فيليه قاروص
3 ملاعق كبيرة سماق
3 بصلات
حزمة بقدونس ناعم
4 فصوص ثوم
ليمونتان
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة بهارات
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قطّعي الفيليه إلى أربع قطع، جفّفيها، وادهنيها بملعقتين كبيرتين من السماق والبهارات وعصير ليمونة واحدة و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل؛ اتركيها تتبّل لمدة 20 دقيقة.
- قطّعي البصل إلى أنصاف حلقات رفيعة، افركيه بملعقة صغيرة من الملح حتى يلين، ثم صفّي الماء الذي يخرج منه.
- افرمي البقدونس ناعمًا وابشري الثوم ناعمًا، ثم اخلطيهما مع البصل وبقية السماق وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- ضعي قطع السمك بالجلد لأسفل في صينية فرن مدهونة، ووزّعي خليط البصل عليها بالتساوي.
- اخبزيها في فرن مسخّن مسبقًا على 200 درجة مئوية لمدة 18-20 دقيقة حتى تذهب أطراف البصل وينضج السمك تمامًا في أسمك جزء منه ويصبح لونه أبيض ناصعًا.
- رشّي بقية زيت الزيتون، ضعي شرائح الليمونة الثانية بجانبه، وقدّميه فاترًا مع الخبز.