مطبخ شامية · الأسماك والمأكولات البحرية
سمك بالفليفلة
قطع سمك في صلصة سميكة من الفليفلة المطهوة والطماطم وفلفل حلبي حار مع الثوم.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 410
المكوّنات · لـ 4 حصص
700 غ فيليه سمك القد
3 حبات فليفلة حمراء
4 حبات طماطم
ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
بصلتان
5 فصوص ثوم
ملعقتان صغيرتان فليفلة حلبية حارة مجروشة
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة واحدة
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قطّعي السمك إلى قطع بحجم 5 سم، ملّحيها، رشّيها بعصير نصف ليمونة، وضعيها في الثلاجة إلى حين الاستخدام.
- انزعي بذور الفليفلة وقطّعيها إلى شرائح عرض 2 سم، وقطّعي البصل إلى أنصاف حلقات والثوم إلى شرائح، وقشّري الطماطم وقطّعيها مكعبات.
- سخّني 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة، واطهي الفليفلة والبصل على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق حتى تلين الشرائح وتظهر عليها بقع داكنة من الأطراف.
- أضيفي الثوم والفليفلة الحلبية الحارة والكمون ومعجون الطماطم وقلّبيها لمدة دقيقة، ثم أضيفي الطماطم و150 مل ماء واتركيها تُطهى دون غطاء لمدة 12 دقيقة حتى تصبح الصلصة كثيفة وتلتصق بالملعقة.
- ضعي قطع السمك في الصلصة، غطّيها بقليل من الصلصة واتركيها مغطاة على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق دون تحريك.
- أضيفي بقية زيت الزيتون والفلفل وعصير نصف الليمونة الثاني، وقدّميها مباشرة من المقلاة مع الأرز أو الخبز.