مطبخ تايلاندية · الأسماك والمأكولات البحرية
بلا موك نيونغ مانาو
حبار طري مطهو على البخار لبضع دقائق فقط، ويُقدَّم في صلصة من الليمون والثوم والفلفل الحار.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 260
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ حبار صغير (جاهز للطهي)
عودان من عشبة الليمون
6 فصوص ثوم
4 حبات فلفل تايلاندي حار
6 ملاعق كبيرة عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة صلصة السمك
ملعقة كبيرة سكر نخيل
حزمة كزبرة
خيارة واحدة
4 أوراق خس
طريقة التحضير
- اغسل الحبار وجفّفه، واحزّ الأنابيب بسكين حاد على مسافات 1 سم من جميع الجهات لتتجعّد أثناء الطهي.
- اطرق عشبة الليمون لتفلطحها، وقطّعها إلى قطع وضعها في ماء قدر التبخير حتى يحمل البخار عطرها.
- ضع الحبار على طبق مسطّح، وبخّره فوق ماء يغلي بشدة مع التغطية لمدة 4-5 دقائق فقط حتى يصبح لونه أبيض ويتماسك للتو – مع تجميع العصارة الخارجة منه.
- لتحضير الصلصة، اهرس الثوم والفلفل الحار وسيقان الكزبرة مع سكر النخيل في الهاون حتى يتكون عجينة، ثم اخلطها مع عصير الليمون وصلصة السمك وملعقتين كبيرتين من ماء التبخير.
- قطّع الخيار إلى شرائح رفيعة ورتّبه مع أوراق الخس على طبق مسطّح.
- رتّب الحبار الساخن فوقها، واسكب الصلصة بسخاء عليه، وانثر أوراق الكزبرة، وقدّمه فورًا.