باد باك كراتشيت
سيقان نعناع الماء المقرمشة مقلية في الووك مع الثوم ومعجون فول الصويا المخمر خلال دقيقة واحدة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 200
المكوّنات · لـ 4 حصص
500 غ سيقان نعناع الماء (باك كراتشيت، أو سبانخ الماء بديلاً عنها)
2 ملعقة كبيرة معجون فول الصويا المخمر (تاوتشو)
6 فصوص ثوم
حبتا فلفل حار تايلاندي
1 ملعقة صغيرة سكر النخيل
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
60 مل مرقة خضار
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير
- اغسل سيقان نعناع الماء، وأزل الطبقة الخارجية الإسفنجية بالأصابع، ثم قصّف السيقان إلى قطع طولها 5 سم.
- قطّع الثوم تقطيعًا خشنًا، قطّع الفلفل الحار التايلاندي إلى حلقات، واخلط معجون فول الصويا وسكر النخيل والمرقة حتى تحصل على صلصة ناعمة.
- سخّن الزيت في الووك حتى يقارب درجة التدخين، وقلِ الثوم مع الفلفل الحار 15 ثانية حتى تفوح رائحة حارة.
- أضف السيقان واقلِها على أعلى نار 60 ثانية مع التقليب المستمر حتى تسخن تمامًا مع بقائها مقرمشة.
- اسكب الصلصة وقلّب المزيج 30 ثانية إضافية حتى يغطى كل ساق بطبقة لامعة.
- تبّل بعصير الليمون وقدّم الطبق فورًا على صحن مسطح مع الأرز.