كباب الغابة
مكعبات لحم بقري مطهوة ببطء مع الجزر والبازلاء والبطاطا في صلصة الطماطم - طبق منزلي بسيط.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت100 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 560
المكوّنات · لـ 4 حصص
700 غ لحم بقري من الكتف
2 جزرة
3 حبات بطاطا
200 غ بازلاء
1 بصلة
3 فصوص ثوم
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
2 حبة طماطم
700 مل مرق
3 ملاعق كبيرة زيت
1 ورقة غار
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- يُقطَّع اللحم البقري إلى مكعبات بحجم 3 سم وتُجفَّف بمنشفة ورقية؛ تُقطَّع البصلة إلى مكعبات ويُفرم الثوم وتُقطَّع الجزر شرائح والبطاطا قطعًا خشنة.
- يُسخَّن الزيت بشدة في قدر ثقيلة ويُقلى اللحم على دفعات 6-8 دقائق من جميع الجهات حتى يصبح لونه بنيًا داكنًا؛ بهذه الطريقة فقط تكتسب الصلصة نكهة قوية لاحقًا.
- تُضاف البصلة والثوم وتُقلَّب 4 دقائق، ثم يُضاف معجون الطماطم ويُحمَّص دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته الداكنة.
- تُضاف مكعبات الطماطم والمرق وورقة الغار، يُغلى المزيج ثم يُطهى مغطى على نار هادئة 60 دقيقة حتى يصبح اللحم طريًا.
- يُضاف الجزر والبطاطا ويُطهى المزيج مكشوفًا 20 دقيقة إضافية، ثم تُضاف البازلاء وتُترك 5 دقائق حتى تلين الخضار دون أن تتفتت.
- يُتبَّل بالملح والفلفل الأسود وتُزال ورقة الغار ويُقدَّم مع الخبز أو أرز البيلاف في أطباق عميقة.