مطبخ إيطالي · العجين والمعكرونة والأرز
أوريكييتي بأوراق اللفت
معكرونة الأذنين البوليّية تُسلق مع أوراق اللفت في القدر نفسه وتُقلّب في زيت الأنشوفة والثوم.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 520
المكوّنات · لـ 4 حصص
400 غ معكرونة أوريكييتي
600 غ أوراق اللفت (تشيمي دي رابا، أو بروكلي بديلاً)
6 شرائح فيليه أنشوفة
4 فصوص ثوم
فلفل حار أحمر واحد
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
50 غ بقسماط مطحون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- تُقطع أطراف السيقان القاسية من أوراق اللفت، وتُغسل الأوراق والزهيرات وتُقسّم إلى قطع بحجم اللقمة.
- يُحمّص البقسماط في ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع التحريك 3–4 دقائق حتى يذهب ويوضع جانباً – فهو بديل الجبن في بوليا.
- يُغلى ماء مملح بكمية وافرة، تُسلق أوراق اللفت 3 دقائق، ثم تُضاف الأوريكييتي ويُسلق الاثنان معاً حتى تنضج المعكرونة مع بقاء لبّها.
- في الأثناء يُترك الثوم المفروم ناعماً والفلفل الحار المقطّع حلقات في باقي زيت الزيتون على نار هادئة دقيقتين دون أن يلوّن الثوم.
- تُضاف شرائح الأنشوفة وتُهرس بملعقة خشبية حتى تذوب تماماً في الزيت خلال دقيقة إلى دقيقتين.
- تُصفّى المعكرونة والأوراق وتُضاف إلى المقلاة مع ملعقتين كبيرتين من ماء السلق، تُقلّب بقوة، تُتبّل بالملح والفلفل وتُقدَّم مرشوشة بالبقسماط المحمّص.