مطبخ إسباني · الشوربات واليخنات
مارميتاكو
يخنة باسكية بالتونة والبطاطس – طبق مشبع من مطبخ الصيادين في الشمال.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 520
المكوّنات · لـ 4 حصص
600 جم تونة طازجة
800 جم بطاطس
1 بصلة
1 حبة فلفل أخضر حلو
2 حبة طماطم
2 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة
1 فلفلة تشوريثيرو مجففة (أو معجون الفلفل الحلو)
800 مل مرق سمك
طريقة التحضير
- قطّع البصل والفلفل الأخضر والثوم مكعبات صغيرة واطهِها في زيت الزيتون على نار متوسطة 5 دقائق حتى تصبح شفافة.
- أضف الطماطم المقطعة مكعبات ومسحوق الفلفل الحلو واطهِ 3 دقائق.
- قشّر البطاطس واكسرها إلى قطع (لا تقطعها – حواف الكسر تجعل المرق كثيفًا)، أضفها واملأ بمرقة السمك ومعجون فلفل تشوريسيرو.
- اطهِ على نار هادئة نحو 20 دقيقة حتى تنضج البطاطس.
- قطّع سمك التونة إلى مكعبات كبيرة، رشّه بالملح وأضفه؛ اتركه ينضج 3–4 دقائق فقط حتى لا يجف.
- اضبط التتبيل وقدّمه مباشرة من القدر.