لحمة نية
لحم ضأن قليل الدهن وطازج من نفس اليوم مطحون ناعماً، يُقدَّم كمازة كلاسيكية مع البرغل والبهارات وزيت الزيتون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت25 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 320
المكوّنات · لـ 4 حصص
400 غ لحم ضأن قليل الدهن جداً (من الفخذ، طازج من نفس اليوم)
100 غ برغل ناعم
1 بصلة صغيرة
1 ملعقة صغيرة بهارات
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1 حزمة نعناع
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون جيد
1 رغيف خبز عربي
1 بصلة حمراء
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- انقعي البرغل في ماء بارد 10 دقائق، صفّيه جيداً في مصفاة ناعمة واعصريه بقوة بيديك.
- نظّفي لحم الضأن من الأوتار وبقايا الدهن، قطّعيه مكعبات صغيرة، واطحنيه مرتين وهو بارد جداً عبر شفرة المفرمة الناعمة.
- ابشري البصلة الصغيرة ناعماً جداً واخلطيها مع البهارات والقرفة والملح والفلفل مع البرغل المعصور.
- اعجني اللحم وخليط البرغل بيدين مبللتين بقوة 4-5 دقائق حتى تحصلي على خليط متماسك وناعم بشكل متجانس.
- افرشي الخليط على طبق مسطح بسمك 1 سم، ارسمي عليه نقشاً متموجاً بظهر الملعقة واسكبي عليه زيت الزيتون بسخاء.
- زيّنيه بأوراق النعناع وحلقات البصل الأحمر وقدّميه فوراً بارداً جيداً مع الخبز العربي.