كواج
مكعبات لحم ضأن مع الفليفلة والطماطم والبصل مطهوة ببطء في قِدر فخاري، من دون إضافة أي مرق.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت120 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 560
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ كتف ضأن (مقطّع مكعبات)
3 حبات فليفلة مستطيلة
4 حبات طماطم ناضجة
3 حبات بصل
5 فصوص ثوم
ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
ملعقة صغيرة بهارات
ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
نصف حزمة بقدونس مفلطح
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- يُسخَّن الفرن على حرارة 170 °م من فوق ومن تحت، ويُدهن قِدر فخاري أو طاجن ثقيل بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- يُقطَّع البصل إلى أرباع، وتُقطَّع الفليفلة إلى شرائح عريضة، وتُقطَّع الطماطم قطعاً كبيرة؛ يُضغط الثوم فقط دون تقشير.
- تُخلط مكعبات لحم الضأن مع البهارات والبابريكا والملح والفلفل، ثم تُمزج جيداً مع بقية زيت الزيتون.
- تُرصّ طبقات اللحم والخضار والثوم في القِدر، ويُوزَّع معجون الطماطم فوق أعلى طبقة من الطماطم، ويُغلق القِدر بإحكام.
- يُطهى في الفرن 90 دقيقة دون تحريك – فالخضار يُفرز سائلاً كافياً؛ يُرفع الغطاء بعدها ويُترك مكشوفاً 15 دقيقة إضافية حتى تتكاثف الصلصة.
- يُقلَّب برفق، ويُرش بالبقدونس المفروم، ويُقدَّم في القِدر نفسه مع الخبز أو الأرز.